Blogi

Terveellisellä vihersmoothiella lähtee päivä käyntiin. Smoothiet ovat yleensä nopeita valmistaa ja niiden avulla on helppo syödä suositeltu määrä kasviksia ja hedelmiä päivässä. 1 annos 2 kourallista baby-pinaattia 1 runsas kourallinen tuoretta minttua 1 banaani 1/2 pakastettu banaani 1/2 avokado 1 rkl Urtekram Superfood Mix Green -smoothiemixiä 2dl kookosvettä / kauramaitoa / mantelimaitoa (Nestettä voit lisätä halutessasi enemmän tai vähemmän mieleisesti koostumuksen mukaan.) Mittaa ainekset blenderiin ja blendaa tasaiseksi smoothieksi - nauti!   Vinkkejä: Urtekramin Superfood Mix Green on vihreä smoothiemix, josta voit valmistaa nopeasti smoothieta lisäämällä smoothiemixiä nesteen joukkoon. Voit ripotella smoothiemixiä myös valmiin smoothien päälle. Jauhe sisältää chia-siemeniä, kuorittuja hampunsiemeniä, kurpitsansiemenjauhoa, psylliumsiemenkuorta, baobab-jauhetta ja ohraruohojauhetta.  Jokin ainesosa smoothiesta kannattaa olla pakastettua, sillä täten saat smoothieen kivasti raikkautta. Jos huomaat kotonasi keittiön pöydällä esimerkiksi banaaneja, joita et ehdi syödä, kannattaa ne paloitella ja pakastaa smoothieita varten.     

Kaipaatko kotiisi välillä ihanan raikkaita ja rauhoittavia tuoksuja, mutta et halua käyttää kemikaaleja tai synteettisiä tuoksuja? Nämä ihanat Baldinin lasisiin suihkepulloihin pakatut huonetuoksut ihastuttavat luonnonmukaisilla tuoksuillaan ja näitä voit huoletta käyttää - nämä tuotteet nimittäin ovat 100% luonnonmukaisia. Baldinin huonetuoksut ovat aromaterapeuttisia ja ne ovat täydellisiä tuomaan kotiin raikasta tuoksua. Baldini-tuoksutuotteet valmistaa saksalainen pitkän linjan aromaterapiakonkari Taoasis. Tuoksutuotteissa suurin osa tuoksuista on saatu aikaan perinteisellä höyrytislausmenetelmällä. Tuoksuissa käytetyt raaka-aineet on viljelty kestävästi sekä luonnonvaroja säilyttäen. Nämä upeat huonetuoksut pitävät sisällään 100% puhtaita, luomutuotettuja eteerisiä öljyjä sekä luomutuotettua alkoholia. Huonetuoksuissa käytettyjä öljyjä ei ole suodatettu aromaattisten komponenttien hyödyntämiseksi, joten pullojen pohjalla voi tästä syystä esiintyä sakkaa.   Baldinin huonetuoksuja on kolme erilaista ja ne ovat suunniteltu erilaisiin hetkiin. Huonetuoksujen aromaterapeuttisiin vaikutuksiin kannattaa tutustua ja valita oikea huonetuoksu omien toiveiden ja mieltymysten mukaan.  Feelkraft / VOIMA tuoksu: sitruuna ja sitruunaruoho  Tämä energisoiva huonetuoksu saa tuoksunsa sitruunasta ja sitruunaruohosta. Saat kotiisi muutamalla suihkauksella raikkautta, energiaa ja voimaannuttavaa tuoksua. Tämä on sopiva tuoksu esimerkiksi suihkittavaksi työhuoneeseen kun kaipaat työpäivääsi lisää potkua ja energiaa! Feelfreude / ILO  tuoksu: lime, greippi ja appelsiini Jos toivot arkeesi aromaterapiaa, joka tuo päiviisi iloa ja intoa, on tämä tuoksu sopiva valinta sinulle. Tässä huonetuoksussa on todella raikas ja kirpeä sitruksinen tuoksu, joka keventää mielialaa ja tuo mukanaan riemua. Feelruhe / RAUHA tuoksu: laventeli, bergamotti ja appelsiini  Kyseessä on rentouttava ja puhdistava huonetuoksu. Mikäli kaipaat kotiisi tuoksua, joka rauhoittaa mieltä ja rentouttaa esimerkiksi raskaan työpäivän jälkeen, on tämä tuoksu sinulle sopiva valinta. Tuoksu sopii hetkiin, jolloin haluat todella palautua ja rauhoittua.   Suihki ympärillesi ja kotiisi ihania tuoksuja arjen ja juhlan keskellä. Huonetuoksujen avulla voit päästä nauttimaan aromaterapeuttisista vaikutuksista yksinkertaisesti ja helposti.

MYSLIPATUKAT Helpot myslipatukat syntyvät perusaineksista ja niitä voi tuunata mielin määrin! Kokeile myslipatukoiden joukkoon rouhittuja pähkinöitä, kuivattuja marjoja ja lempimausteitasi. 4 patukkaa 2 dl gluteenittomia kaurahiutaleita 50 g voita tai neitsytkookosöljyä 50 g tummaa suklaata (80 %) 1 rkl hunajaa 1 tl rouhittua kardemummaa   Leikkaa suklaalevy isolla veitsellä haluamasi kokoiseksi rouheeksi. Sulata voi pannulla juoksevaksi ja lisää hunaja joukkoon. Anna jäähtyä hetken ajan. Mittaa kaurahiutaleet, suklaarouhe, kardemumma ja hunaja-voi-seos pieneen kulhoon. Sekoita isolla lusikalla. Painele massa lautaselle noin 1 cm paksuiseksi levyksi haluamaasi muotoon ja anna kovettua jääkaapissa noin tunnin ajan ennen leikkaamista. Säilytä viileässä.   Kuva ja resepti Hannamari Rahkonen Hannamari on Yellow Mood -hyvinvointisivuston luotsi, kirjailija, reseptitaitelija, ruokastylisti ja valokuvaaja. Tutustu tästä Yellow Moodin mielenkiintoiseen maailmaan (linkki: http://www.hannamarirahkonen.fi/) ja seuraa Hannamaria myös Instagramissa @hannamariyellowmood (linkki: https://www.instagram.com/hannamariyellowmood/).  

Herkullinen ja terveellinen Chia-vanukas resepti Chia-siemenistä saat valmistettua käden käänteessä herkullisen ja terveellisen välipalan itsellesi tai perheellesi. Valmista maustamaton chia-vanukas jättämällä reseptistä mustikat pois. 2 annosta 3 dl makeuttamatonta mantelimaitoa 1 dl pakastemustikoita 4 rkl chia-siemeniä 2 rkl kookoskermaa (esim. Kara) 1 rkl pastöroimatonta hunajaa (tai steviatippoja oman maun mukaan)   Sulata ja murskaa marjat kattilassa. Mittaa mantelimaito, chia, hunaja, sulatetut mustikat ja kookoskerma kulhossa sekaisin. Anna seoksen tekeytyä jääkaapissa vähintään 30 minuuttia ennen syömistä, jotta chia-siemenet ehtivät geeliytyä. Nauti kookoskermavaahdon kanssa. Kuva ja resepti Hannamari Rahkonen Hannamari on Yellow Mood -hyvinvointisivuston luotsi, kirjailija, reseptitaitelija, ruokastylisti ja valokuvaaja. Tutustu tästä Yellow Moodin mielenkiintoiseen maailmaan (linkki: http://www.hannamarirahkonen.fi/) ja seuraa Hannamaria myös Instagramissa @hannamariyellowmood (linkki: https://www.instagram.com/hannamariyellowmood/).

Hampaiden valkaisu 100% luonnollisella kookoksen kuoresta saatavalla aktiivihiilijauheella Oletko haaveillut hampaiden valkaisusta luonnollisesti, turvallisesti ja mutkattomasti?  Niin on moni muukin, ja apu on löytynyt hämmästyttävän yksinkertaisesta 100 % luonnollisesta mustasta aktiivihiilijauheesta, joka vastaa tiedostavimmankin kuluttajan toiveisiin kirkkaammasta hymystä. Aktiivihiili on tällä hetkellä ehdottomasti turvallisin tapa vaalentaa hampaat kotioloissa, koska se ei sisällä mitään ylimääräisiä kemikaaleja tai muita suun limakalvoja ärsyttäviä ainesosia. Aktiivihiilen hampaita vaalentava toimintamekanismi perustuu hiilen luontaiseen kykyyn imeä epäpuhtauksia ja likaa puoleensa Aktiivihiili on luonnollisen hampaidenhoidon musta ihme, joka valmistetaan poltetusta kookoksen kuoresta ja sen valkaiseva teho tarjoaa vihdoin helpon, turvallisen, mielekkään ja tehokkaan tavan saada kirkkaammat ja vaaleammat hampaat. Huomioithan, että aktiivihiilijauhe ei vaalenna hammasluun luontaista sävyä, joka määrittyy geneettisten perintötekijöiden mukaan. Sen sijaan aktiivihiili vaalentaa hyvinkin hellävaraisesti ja tehokkaasti hampaan pintaan muodostuneita sävymuutoksia, jotka johtuvat siitä miten syömme ja mitä juomme. Yleisimpiä hampaiden sävyeroja aiheuttavia ruoka- ja nautintoaineita ovat punaviini, vahva kahvi ja tupakka, jotka voivat muodostaa kellertävän kerroksen hampaisiin. Monet ovat harmitelleet tilannetta, jossa he eivät halua tiedostavina kuluttajina ja terveyden vaalijoina vaalentaa hampaitaan kemikaaleilla, joiden pitkäaikaisvaikutuksista ei ole vielä tietoa. Aktiivihiili on 100 % luonnollinen, kemikaaliton ja turvallinen tapa poistaa värjäytymiä hampaan pinnalta. Aktiivihiilellä on kyky imeä itseensä jopa 1000-kertaisesti massansa verran haitallisia kemikaaleja, värjäytymiä ja likaa Koostumukseltaan huokoisen aktiivihiilen hampaita vaalentava toimintamekanismi perustuu hiilen luontaiseen kykyyn imeä epäpuhtauksia ja likaa puoleensa. Tällä ihmeraaka-aineella on kyky imeä itseensä jopa 1000-kertaisesti massansa verran haitallisia kemikaaleja, värjäytymiä ja likaa. Samalla se jättää hampaat puhdistetuiksi. Aktiivihiili ei myöskään vahingoita hampaiden kiillettä, sillä se on koostumukseltaan hyvin hienojakoista. Monet huomaavat vaalentavan vaikutuksen muutaman pesun jälkeen, mutta suosittelemme selvän eron havaitsemiseksi vähintään 5-10 pesukertaa. Aktiivihiili ei itsessään maistu millekään ja on siksi mukava käyttää sellaisenaan tai hammastahnan seassa. Näin käytät aktiivihiilijauhetta hampaiden pesussa: Kastele hammasharjan pää hanan alla ja käytä kosteaa hammasharjaa kevyesti aktiivihiilijauheessa Harjaa hampaita normaaliin tapaan. Suosittelemme noin kahden minuutin huolellista harjaamista, jotta aktiivihiili ehtii vaikuttaa ja hampaat puhdistuvat. Huuhtele hammasharja ja suu. Jos hampaiden välissä on mustaa aktiivihiiltä, käy suu läpi puhtaalla hammasharjalla kertaalleen ja tadaa - olet valmis ihmisten ilmoille! Aktiivihiilijauhe värjää suun mustaksi hampaita pestessä ja valkaisee hampaita poistamalla hampaan pintaan kertyneitä epäpuhtauksia, kiillettä vahingoittamatta. Voit käyttää aktiivihiilijauhetta halutessasi vaikka joka päivä. Käytä sellaisenaan tai sekoita hammastahnasi sekaan. Tuote soveltuu luonnollisuutensa ansiosta myös lapsille. Mikäli meikkaat, suosittelemme pesemään hampaat ennen meikin pesua, jotta kaunis meikkisi ei sotkeennu vahingossakaan. Voit halutessasi pestä hampaasi myös hammastahnalla ennen tai jälkeen aktiivihiilen käyttöä.  Natural White -aktiivihiilijauhe ei sisällä mitään muuta kuin luomukookoksesta valmistettua aktiivihiiltä ja se riittää noin 90 käyttökertaan. Luonnollinen ja turvallinen hampaiden valkaisu

Otsonoitu oliiviöljy on ihonhoidon ihmeöljy. Otsonoitu oliiviöljy sopii kaikille ihotyypeille kasvojen hoitoon sekä vartalolla käytettäväksi eri iho ongelmien hoitoon. Otsonoitu oliiviöljy voi auttaa sinua esimerkiksi pääsemään eroon aknesta ja iho-ongelmista. Otsonoitu oliiviöljy toimii myös todella hyvin ruusufinnin hoitoon, se auttaa vähentämään ruusufinnin oireilua. PurO3 kyllästää luomu oliiviöljyn aktivoidulla hapella (otsonilla), muodostaen rauhoittavia, happipitoista ihovoiteita. Otsonoitu oliiviöljy sopii näpyille, pigmenttiläiskille, rypyille, juonteille ja rauhoittaakseen pieniä ihoärsytyksiä, punakkuutta sekä ötökän puremia. Tuotteet on valmistettu USA:ssa tiukasti valvotuin menetelmin täysin luomutuotetuista ja luonnollisista raaka-aineista. Otsonoitu oliiviöljy Täysin otsonoidut öljyt Öljyt, joita ei ole otsonoitu tarpeeksi, pysyvät nestemäisinä, vaikka ne on jäähdytetty. PurO3 öljyt ovat täysin kyllästettyjä, niin paljon otsonoituja kuin öljy voi olla, luoden niistä rauhoittavan salvan. Luomu aineosat PurO3 käyttää ainoastaan 100% luomua, kylmäpuristettua ja ekstra-neitsytoliiviöljyä. Lasipakkaukset Ei riskiä BPA muovista tai muovin rikkoutumisesta ajan myötä. Puhdas Ei täyte-aineita, stabilisaattoreita, geenimuunneltuja raaka-aineita, säilöntäaineita eikä side-aineita. Yksinkertainen, turvallinen ja puhdas. 100% luonnollinen ja turvallinen Ei piilotettuja ainesosia. Otsonoitu oliiviöljy käyttöohje Otsonoitu oliiviöljy on helppo käyttää. Levitä tuotetta hoidettavalle iho-alueelle 2-3 kertaa päivässä tai tarvittaessa. Kun salvaa levitetään se sulaa ja imeytyy ihoon. Voit nopeuttaa prosessia hieromalla öljyä hoidetulla alueella. Kuivalle iholle imeytyy nopeammin.Iltaisin tuotetta voi levittää kunnolla ja antaa imeytyä yön ajan. Aamulla kasvoilla käytettynä kevyempi kerros on sopiva, riippuen ihotyypistä, jolloin imeytymisaika on lyhyempi. Otsonoitu oliiviöljyllä on saatu positiivisia kokemuksia kynsisienen hoidossa. Öljyä tulee käyttää säännöllisesti noin kahdesti päivässä. Kynsisienen hoito kestää noin kolme kuukautta ja on tärkeää viilata kynnet säännöllisesti. Otsonoitua öljyä voi levittää kynteen haluamallaan tavalla, joko sormilla tai vanupuikolla. Säilytys: Otsonoitu oliiviöljy säilyy hyvin, mutta jäähdytys saattaa olla tarpeen, jos tuotetta käyttää epäsäännöllisesti. Jos aiot käyttää tuotteen 1-3 kuukauden aikana, jäähdytys ei ole välttämätöntä. Mille ihotyypille tämä sopii? Otsonoitu oliiviöljy on öljyistä monikäyttöisin, se sopii kaikille ihotyypeille, paitsi herkän ihon kasvoille – sopien kuitenkin vartalolla käytettäväksi eri iho ongelmien hoitoon. Myös eläimille ja ensihoito tuotteena, esimerkiksi haavoille ja ötökän puremille.