SUPERFOOD

Superfoodit

Superfoodeilla ei ole virallista määritelmää, mutta yleisimmin ne nähdään terveyttä tukevina ja erityisen ravinnerikkaina ruoka-aineina. Aiemmin myös funktionaaliset elintarvikkeet, kuten kolesterolia alentava margariini, nähtiin superfoodeina, mutta nyt termi on vakiintunut tarkoittamaan luonnollisesti ravinnetiheitä raaka-aineita - etenkin fytokemikaaleilla pakattuja kasvikunnan tuotteita.

Ravinnetiheydestä puhuttaessa tarkoitetaan sitä, että pienessä määrässä tuotetta on suuri määrä välttämättömiä ravinteita sekä terveyttä tukevia yhdisteitä. Vaikka usein keskitytään superfoodien antioksidantteihin, voi superfood edistää terveyttä muillakin tavoin; moni esimerkiksi sisältää kaikkia välttämättömiä aminohappoja ja osa puolestaan ihanteellisessa suhteessa hyviä rasvahappoja. Koska kaikki superfoodit sisältävät omanlaisensa kombinaation terveellisiä yhdisteitä, saavutetaan suurin hyöty niitä yhdistelemällä.

Tutkimukset keskittyvät usein superfoodien lääkinnälliseen potentiaaliin, mutta lääkkeitä superfoodit eivät ole. Ne tulisikin nähdä ennen kaikkea luonnollisena, terveellisen ruokavalion lisänä - ei ravinneköyhän ruokavalion oikeuttajana. Valikoima on nykyään niin laaja, että vaihtoehtoja löytyy monenlaiseen makuun, eikä yhtä laatua tarvitse kuluttaa kyllästymiseen saakka. Yhtenä päivänä gojia, toisena spirulinaa, kolmantena punajuurta ja mustikkaa.

Ravinnetiheyteen vaikuttaa etenkin kasvisuperfoodien kohdalla niiden luonnollinen kasvuympäristö. Monet “superkasvit” kasvavat esiintymisalueillaan haastavissa olosuhteissa, kuten korkealla vuoristossa tai suolajärvissä. Koettelevat olosuhteet aiheuttavat kasveille stressiä, joka pakottaa ne tuottamaan enemmän esimerkiksi suoja-aineita ja kuituja, jotka puolestaan ovat omalle terveydellemme hyödyksi. Haastavissa olosuhteissa hyödylliset aineet ikään kuin tiivistyvät. Kotimaisissakin yrteissä ja superfoodeiksi luokitelluissa kasveissa on nähtävissä, että pohjoisessa kasvatettuina ne sisältävät suuremman määrän fytokemikaaleja. 

Superfoodeja, etenkin antioksidanttipitoisia, on pitkään pyritty arvottamaan erilaisin tavoin. Käytetyin ja tieteellisesti hyväksytyin on ORAC-arvo (oxygen radical absorbance capacity) eli raaka-aineen kyky torjua happiradikaaleja. Se on laboratoriotesti, jolla pyritään mittaamaan ruoka-aineen kokonaisantioksidanttipitoisuus. Testissä tutkittava raaka-aine yhdistetään toiseen aineeseen, joka on altis vapaiden radikaalien aiheuttamille tuhoille. Saatu ORAC-arvo kertoo, kuinka hyvin tutkittu ruoka-aine on suojannut herkempää ainetta koeputkeen lisätyiltä vapailta radikaaleilta.

ORAC-testi eroaa monista muista testeistä siten, että se ei erittele antioksidantteja, vaan käsittelee kaikkia niitä yhdessä. Ajatuksena on, että monista raaka-aineista tiedetään liian vähän, jotta voitaisiin luotettavasti mitata kaikkien niiden sisältämien antioksidanttien pitoisuudet. On myös oletettavaa, että yhdessä superfoodin antioksidantit saavat aikaan enemmän kuin yksinään. Yksi plus yksi on siis enemmän kuin kaksi, ja pienetkin antioksidanttimäärät voivat yhdessä saada aikaan paljon.

Antioksidanttiarvoja käytetään valitettavan usein harhaanjohtavasti. Vaikka ne ovatkin hyviä arvioita raaka-aineiden kokonaisantioksidanttipitoisuuksista, eivät ne  itsessään ole todiste terveysvaikutuksista. Näiden varmistamiseen tarvitaan tarkempia tutkimuksia, joissa tutkitaan antioksidanttien vaikutuksia myös kehossa. Superfoodien myyntipuheita tarkasteltaessa tulee kiinnittää huomiota myös tutkittuihin määriin: kilo gojia saa varmasti suuremman ORAC-arvon kuin lusikallinen mustikkaa. Testattujen määrien tulisikin olla nähtävissä ja vertailtavissa, ja virallisimmissa mittauksissa testataankin yleisesti nautittuja kerta-annoksia. Valheellinen markkinointi on superfoodien kohdalla harmillisen yleistä, ja myynnistä löytyvissä tuotteissa on suuria laadullisia, lähinnä tuottajamaista ja valmistajista johtuvia eroja. Superfoodit kannattaakin hankkia luotettavalta ja laatuun sekä puhtauteen panostavalta valmistajalta.

Monelle superfoodit ovat lähinnä kätevä eväs tai välipala, mutta käyttökohteet eivät suinkaan rajoitu näihin. Superfoodit taipuvat moneen ja usein vain mielikuvitus on rajana. Esimerkiksi riisinlesejauheella korvaa helposti smoothien banaanin ja lisää suklaan kermaisuutta, aamun voi aloittaa MCT-pitoisella voikahvilla tai chiavanukkaalla, puuron tai jogurtin päälle voi ripotella gojeja, spirulinalla värjää jäätelön ravinteikkaalla tavalla ja lukumalla korvaa valkoisia jauhoja leivonnassa. Superfoodeja ei siis tarvitse nauttia kuivina jauheina suoraan suuhun, vaan ne sopivat erinomaisesti ruoanlaittoon ja leivontaan lisäten täten ruokalajien ravinteikkuutta.

Vaikka superfoodeilla on trendiruoan maine, on monella niistä todellisuudessa erittäin pitkä käyttöhistoria. Useilla superfoodeilla on ollut tärkeä rooli alkuperäiskansojen ruokavaliossa sekä lääkinnässä, ja osalla näiden lisäksi myös kulttuurillisia ja uskonnollisia tehtäviä. Tehostuneen tiedonkulun ja kansainvälistymisen myötä nämä maailman ravinnerikkaimmat raaka-aineet ovat kuitenkin nykyään osa monen muunkin terveellistä ruokavaliota - kokeilemalla selviää, mitkä superfoodit jatkavat pitkiä perinteitään omassa arjessasi!

Suosituimmat superfoodit

 

MACA

Maca eli andienkrassi on Perun Andeilta kotoisin oleva juurikasvi, jolla on tuhatvuotinen historia erityisesti hormonihäiriöiden hoitona. Macassa on runsaasti C-vitamiinia, kuparia, rautaa ja polyfenoleja. Yli 4000 metrin korkeudessa kasvavalta macalta haetaan nykyään eniten henkistä ja fyysistä suorituskykyä, ja tutkimuksissa sen on havaittu lisäävän erityisesti seksuaalista suoriutumista. Moni kokee saaneensa apua myös vaihdevuosien oireisiin, muistiin, hedelmällisyyteen sekä urheilusuorituksiin, vaikka tutkimustulokset ovatkin vielä puutteellisia. Pilkkomaton maca saattaa aiheuttaa vatsavaivoja, mutta tarjolla on myös esipilkottuja vaihtoehtoja. Aktivoivista vaikutuksistaan johtuen macaa suositellaan käytettäväksi aamuisin ja tehon säilymisen vuoksi pitämään säännöllisiä taukoja. Valmistajat: Foodin ja Puhdistamo.

OPTI-MSM

Opti-MSM on puhdasta metyylisulfonyylimetaanijauhetta, joka on luontainen, höyrystyvä rikkiyhdiste. Rikki on kehomme kokonaispainosta kolmanneksi yleisin mineraali ja se on tärkeä rakennusaine kynsien sekä hiusten keratiinissa, monissa entsyymeissä sekä kollageenissa. Opti-MSM sopiikin erinomaisesti ihon, hiusten ja kynsien kunnosta huolehtiville sekä vegaaneille, joilla rikin saanti ravinnosta on usein alhaista. MSM estää myös tulehdusreaktioita, jonka johdosta moni saa siitä apua urheiluvammoihin sekä nivelkipuihin. MSM-tuotteiden kohdalla tulee kiinnittää huomiota puhtauteen, josta opti-etuliite on tae. Käyttö kannattaa aloittaa vähitellen sekoittamalla aamuin illoin ½ tl jauhetta veteen yhdessä karvautta taittavan sitrusmehun kanssa ja nostaa annostusta hiljalleen yhteen ruokalusikalliseen päivässä. Terapeuttisesti käytettynä, esimerkiksi lihasvammojen ja leikkausten jälkeen, annostus voi olla suurempi, mutta tuotetta ei tule käyttää yhtäjaksoisesti puolta vuotta pidempään. Valmistajat: Foodin, Puhdistamo ja Puhdas+. 

SPIRULINA

Spirulina on yleinen subtrooppisissa merissä ja suolajärvissä kasvava syanobakteeri-suku, jota on käytetty ravinteikkuudensa vuoksi pitkään esimerkiksi Meksikon asteekkikansan joukossa. Spirulina sisältää merkittävän määrän kalsiumia, niasiinia ja muita B-vitamiineja, kaliumia, magnesiumia, rautaa, gammalinoleenihappoa sekä fykosyaniini-väriainetta. Se sisältää myös välttämättömiä aminohappoja ja yli 60 prosenttia sen kuivapainosta on proteiinia. Tutkimuksissa ollaan saatu alustavia positiivisia tuloksia spirulinan soveltuvuudesta kolesteroliarvojen tasapainottamiseen, immuunipuolustuksen ja normaaliflooran vahvistamiseen sekä suojaamaan soluelimiä hapettumiselta. Spirulinan soveltuvuudesta nälänhädästä kärsivien ensiapuravinnoksi on myös saatu positiivisia tuloksia. Spirulinan käyttö kannattaa aloittaa vähitellen, mutta koska spirulina luokitellaan ruoka-aineeksi, ei muita käyttörajoituksia ole. Valmistajat: Foodin.

CHLORELLA

Klorella on viherlevien suku, johon kuuluu monia ravinnoksi käytettäviä ja nopeakasvuisia lajeja. Yleisin suljetuissa systeemeissä kasvatettu laji on Chlorella vulgaris, jonka soluseinät ovat villeinä kasvaviin lajeihin verrattuna ohuet ja näin helposti sulatettavissa. Spirulinan tavoin klorella on täynnä biosaatavuudeltaan hyvää proteiinia, mutta tämän lisäksi siinä on B12-vitamiinia sekä reilusti rautaa ja kalsiumia. Ravinteikkuudestaan johtuen klorella on spirulinan ohella oiva tapa lisätä ruokavalioon kivennäisaineita, vitamiineja, proteiinia sekä ravintokuitua, ja näin vahvistaa etenkin immuunipuolustusta. Kaikkien ravinnoksi tarkoitettujen mikrolevien tuotannossa tulee kiinnittää huomiota puhtauteen, jotta vältytään raskasmetallien, myrkkyjen sekä patogeenien aiheuttamilta pilaantumisilta. Valmistajat: Foodin.

TOCOTRIENOLS

Riisinlesejauhe eli toco on fermentoitua kokojyväriisin jyvän ja kuoren välistä löytyvää ravinnekerrosta, joka sisältää runsaasti tokotrienoli-muotoisia, antioksidantteina toimivia E-vitamiineja. Tokotrienolien lisäksi riisinlesejauhe sisältää runsaasti muita antioksidantteja, kuten gamma-orysanolia, tokoferoleita ja skvaleenia. Tokotrienolit ja orysanoli ovat erittäin voimakkaita antioksidantteja. Tocosta saa myös rautaa, fosforia sekä magnesiumia, proteiinia, ravintokuitua sekä hyviä öljyjä. Suuri E-vitamiinipitoisuus tekee tocosta erinomaisen lisän iho- ja limakalvo-ongelmista kärsivien ruokavalioon. Hyvästä maustaan johtuen tocoa on helppo käyttää vaikka suoraan lusikalla suuhun! Valmistajat: Foodin ja Puhdistamo.

LUCUMA

Lukuma eli “inkojen kulta” on poutapuihin kuuluva hedelmäpuu, jota viljellään etenkin Perussa ja Ecuadorissa. Keltaoranssi hedelmäliha on antioksidantti- ja mineraalirikasta, mutta samalla täynnä herkullista makeutta. Kuitupitoisuutensa ansiosta lukumalla on alhainen glykeeminen indeksi ja sopii täten terveelliseksi makeuttajaksi smoothieisiin, raakasuklaaseen sekä leivontaan. Tutkimuksissa ollaan saatu lupaavia tuloksia myös haavojen paranemisen suhteen ulkoisesti käytettynä. Kermaisuudestaan ja vaahterasiirappisesta maustaan johtuen lukuma on myös suosittu jäätelömaku Etelä-Amerikassa. Valmistajat: Foodin. 

NEITSYTKOOKOSÖLJY 

Mekaanisella kylmäpuristusmenetelmällä kookoksen hedelmälihasta erotetussa neitsytkookosöljyssä on tallella kookoksen aromit sekä ravintoaineet. Tärkeimpiä näistä ovat polyfenolit, jotka toimivat antioksidantteina ja auttavat veren rasva-arvojen tasapainottamisessa. Neitsytkookosöljyn sisältämällä lauriinihapolla on antimikrobisia ominaisuuksia ja se auttaa nostattamaan HDL-kolesterolin pitoisuuksia veressä. Neitsytkookosöljy sopii käytettäväksi voin tapaan leivonnassa ja paistamisessa, mutta sisäisen käytön lisäksi hyvin myös ihon- sekä hiustenhoitoon ja jopa deodorantiksi! Valmistajat: Foodin ja Puhdistamo. 

MCT-ÖLJY

Etenkin aamun aloitukseen sopivasta rasvakahvista tutuksi tullut MCT-öljy on kookosöljystä esteröimällä valmistettua, keskipituisia triglyseridejä sisältävä öljyvalmiste, joka sisältää etenkin aivoille tärkeitä kapryyli- ja kapriinihappoja. Nämä keskipitkät rasvahapot eivät tarvitse kehossa tapahtuvaa muokkausta, vaan imeytyvät suoraan suolesta ja tuottavat maksassa palaessaan nopeasti energiaa. MCT-öljyt ovat etenkin urheilijoiden suosiossa, mutta myös painonpudottajat ovat huomanneet keskipitkien rasvahappojen hyödyn hiilihydraateista saatavan nopean energian korvaajina. MCT-öljy soveltuu kahvin lisäksi salaatteihin ja smoothieiden sekaan, mutta ei paistamiseen. Valmistajat: Foodin ja Puhdistamo.

NOKKONEN

Nokkonen on hyvä esimerkki kotimaisesta, pitkän käyttöhistorian omaavasta ja ravinnerikkaasta raaka-aineesta, jonka superfuudiuteen on herätty vasta viime aikoina. Nokkosessa on runsaasti magnesiumia, kalsiumia, piitä sekä rautaa - ja jopa viisinkertainen määrä C-vitamiinia appelsiiniin verrattuna. Kuituakin löytyy runsaasti. Nokkonen sisältää kotimaisista kasveistamme eniten mineraalisuoloja, ja sopii raudan- ja kalsiuminpuutoksesta kärsivien lisäksi lähes kaikille urheilijoista vegaaneihin. Verenohennuslääkkeitä käyttävien tulee kuitenkin jättää nokkosen nauttiminen muille. Nokkonen korvaa pinaatin niin smoothieissa kuin keitoissa, munakkaissa ja letuissa - ja sopii käytettäväksi myös itsestään vaikkapa teenä. Ulkoisesti käytettynä se sopii ihon- ja hiustenhoitoon. Valmistajat: Foodin ja Puhdistamo.

SIITEPÖLY 

Mehiläisten toukkiensa ravinnoksi keräämät siitepölypallot ovat täynnä välttämättömiä aminohappoja, hyviä rasvoja, rautaa ja magnesiumia sekä C-, B1-, B2- ja B3-vitamiineja. Lisäksi niissä on kolesteroliarvoja laskevia kasvisteroleja sekä antioksidantteina toimivia flavonoideja. Tarkka ravintosisältö riippuu kuitenkin aina mehiläisten käyttämistä kasveista. Hunajan tapaan siitepölyllä on myös antimikrobisia ominaisuuksia, jotka perustuvat glukoosioksidaasi-entsyymin toimintaan. Kuivattu siitepöly on helppo tapa lisätä ravinteita esimerkiksi smoothien tai jogurtin joukkoon. Tuotetta ei suositella alle 1-vuotiaille eikä raskaana oleville tai imettäville, ja siitepölyallergisten tulee noudattaa käytön suhteen varovaisuutta. Valmistajat: Foodin. 

TRIPHALA 

Triphala on perinteinen ayurvedinen kolmen yrtin - amblapuun, bibhitakin ja rohtoketapanin - sekoitus, jolla on pyritty tehostamaan immuunipuolustusta, parantamaan ruoansulatusta, helpottamaan ummetusta ja ilmavaivoja sekä hoitamaan diabetesta. Tutkimustuloksia on vähän, mutta mahdolliset terveysvaikutukset perustuvat luultavasti gallushappoon sekä antioksidanttisiin chebulagic- ja chebulinic-tanniineihin. Perinteinen annostus on 1-3 g päivässä jogurttiin, puuroon, smoothieen tai veteen sekoitettuna. Valmistajat: Foodin.

HAVUPUU-UUTEJUOMA

Kolmen suomalaisen havupuun - männyn, kuusen ja katajan - sisäoksista (rungon sisäisistä oksakohdista) tehty uute on nokkosen ohella toinen pitkään käytetty kotimainen superfood, joka on kokenut uuden tulemisen. Etenkin mäntyä on viime aikoina tutkittu kotimaisissa tutkimuslaitoksissa paljon, ja niissä mäntyuutteen sisältämien polyfenolien, kuten pinosylviinien ja lingaanien, havaittiin estävän syöpäsolujen jakautumista ja herkistävän niitä ohjelmoidulle solukuolemalle sekä alentavan matala-asteista lihavuuden aiheuttamaa tulehdusta. Havupuiden hemiselluloosa puolestaan lisää suoliston bifidobakteerien ja laktobasillien kasvua. Havupuu-uutejuomalla aloittaa aamun piristävästi ja ravinteikkaasti. Valmistajat: Puhdistamo ja Puhdas+.

CHIA

Pohjois- ja Keski-Amerikassa luonnonvaraisena kasvava chia on salvioiden sukuun kuuluva siemenkasvi, jonka siemenet ovat jo monelle tuttuja. Chiaa käytetään etenkin smoothieiden ja leivonnaisten rakenteen parantamiseen siementen ympärille nesteessä kehittyvän liman vuoksi. Myös raakahillojen valmistus onnistuu chialla! Siementen ympärille kehittyvän geelin lisäksi chian kuitupitoisuus on suuri, joka auttaa tasapainottamaan verensokeria sekä suolen toimintaa. Chiansiemenissä on lisäksi  runsaasti omega-3- ja omega-6-rasvahappoja sekä kaikkia välttämättömiä aminohappoja. Runsasta rasvahappomäärää siemenessä on suojelemassa suuri joukko antioksidantteja, ja tämän lisäksi chiasta saa kalsiumia, magnesiumia ja rautaa. Tutkimuksissa chian on havaittu alentavan etenkin tyypin 2 diabeetikkojen sydäntautien riskiä. Kuivina nautittuihin siemeniin liittyy tukkeutumisvaara, jonka johdosta nielemisvaikeuksista kärsivien tulisi aina nauttia chiansiemenet turvotettuna. Valmistajat: Foodin.

VEHNÄNORAS

Idätetyn vehnän vihreisiin lehtiin on luotettu Suomessakin jo pitkään, eikä suotta. Vehnänoraat ovat täynnä klorofylliä, A-, C- ja E-vitamiineja, flavonoideja, rautaa, magnesiumia, kalsiumia sekä kahdeksaa välttämätöntä aminohappoa. Tutkimuksissa vehnänorasjuoman on havaittu auttavan paksusuolentulehduksiin ja oraan sisältämän apigeniini-flavonoidin puolestaan omaavan antimutageenisia ominaisuuksia. Kuivatulla vehnänorasjauheella on helppo lisätä esimerkiksi aamusmoothien ravinnepitoisuutta. 

Valmistajat: Puhdistamo, Foodin, Urtekram, Puhdas+, The Beginnings

AYU Organics Spirulinarouske mausteinen 100g

AYU Organics Spirulinarouske mausteinen 100g

  • Tehopakkaus ravintoaineita!
  • Rapsakka chilillä höystetty rouske 
  • Nauti sellaisenaan tai lisukkeena
29,90 €
Varastossa
Neal's Yard Remedies Organic Fibre Blend Cleanse 100g

Neal's Yard Remedies Organic Fibre Blend Cleanse 100g

  • Suoliston tasapainoon
  • Sisältää pellavaa ja psylliumia
  • Vegaani ravintolisä!
38,90 €
Varastossa
Neal's Yard Remedies Organic Cacao Blend Rebalance 100g

Neal's Yard Remedies Organic Cacao Blend Rebalance 100g

  • Mielen ja kehon tasapainolle
  • Sisältää B-vitamiinia ja adaptogeenejä
  • Vegaani ravintolisä!
38,90 €
Varastossa
Urtekram Puuro Chia Cocoa luomu 225 g

Urtekram Puuro Chia Cocoa luomu 225 g

4,95 €
Varastossa
Urtekram Superfood Mix Green 170 g

Urtekram Superfood Mix Green 170 g

  • Upean vihreä smoothiemix
  • Sopii hyvin myös aamu- tai välipalaksi
  • Hyvänmakuinen ja helppo on-the-go-juoma
9,90 €
Varastossa
Urtekram Superfood Mix Red 180 g

Urtekram Superfood Mix Red 180 g

  • Chia-siemeniä, acai-marjoja ja karpaloa
  • Nopea ja helppokäyttöinen superfood -seos
  • Sopii smoothieen tai sellaisenaan aamiaiseen
9,90 €
Varastossa
Foodin chia siemen luomu

Foodin Chia-siemen, Luomu 600 g

  • Luomulaatuinen Chia-siemen
  • Sisältää suolistoa helliviä kuituja
  • Proteiinipitoinen ja sisältää omega 3- ja omega 6-rasvahappoja
11,90 €
Varastossa
Four Sigmatic Mushroom Hot Cacao Mix Reishi annospussit 10kpl

Four Sigmatic Mushroom Hot Cacao Mix Reishi annospussit 10kpl

  • Rentoutta ja parempaa unta
  • Lakkakääpä tasoittaa
  • Vegaani pikakaakao!
12,90 €
Varastossa
Four Sigmatic Mushroom Hot Cacao Mix Cordyceps annospussit 10kpl

Four Sigmatic Mushroom Hot Cacao Mix Cordyceps annospussit 10kpl

  • Lisäenergiaa!
  • Kaakao ripauksella chiliä
  • Vegaani kaakaojauhe
12,90 €
Varastossa
Four Sigmatic Mushroom Coffee Mix kahvijauhe annospussit 10kpl

Four Sigmatic Mushroom Lions Mane Coffee Mix kahvijauhe annospussit 10kpl

  • Kahvi- ja siiliorakasjuoma
  • Tasapainoisempi vatsalle!
  • Vegaani ja sokeriton pikakahvi
9,90 €
Varastossa
Four Sigmatic Chaga Elixir Juomajauhe annospussit 20kpl

Four Sigmatic Chaga Elixir Juomajauhe annospussit 20kpl

  • Terveysvaikutteinen juoma
  • Elinvoimaa luonnollisesti!
  • Kätevät annospussit
27,90 €
Varastossa
Foodin Mulperi-marjat 200g

Foodin Mulperi-marjat 200g

  • Maukkaat raakamarjat
  • Monta eri käyttötapaa!
  • Vegaani ja gluteeniton
9,90 €
Varastossa
Puhdistamo Chia siemenet 800g

Puhdistamo Chia-siemenet 800g

  • Suosittu chia-siemen
  • Runsaasti hyödyllisiä ravintoaineita
  • Lisää vaikka smoothieen!
19,90 €
Tilapäisesti loppunut
Foodin Sitruuna inkiväärimehu 250 ml

Foodin Sitruuna-inkiväärimehu 250 ml

  • Helppokäyttöinen terveysjuoma
  • Herättää kehon ja antaa pöpöille kyytiä
  • Luomu sitruuna ja inkivääri terveyshyödyt
4,90 €
Varastossa
Prana On Power Plant Protein Himalayan Salted Caramel näytepakkaus 40 g

Prana On Power Plant Protein Himalayan Salted Caramel näytepakkaus 40 g

  • Vegaaninen proteiinilisä
  • Herkullinen ja luonnollinen
  • Probiootteja ja entsyymeitä
3,50 €
Tilapäisesti loppunut
Prana On Power Plant Protein Coconut Milk näytepakkaus 40 g

Prana On Power Plant Protein Coconut Milk näytepakkaus 40 g

  • Vegaaninen proteiinilisä
  • Herkullinen ja luonnollinen
  • Probiootteja ja entsyymeitä
3,50 €
Varastossa
Prana On Power Plant Protein Vanilla Creme näytepakkaus 40 g

Prana On Power Plant Protein Vanilla Creme näytepakkaus 40 g

  • Vegaaninen proteiinilisä
  • Herkullinen ja luonnollinen
  • Probiootteja ja entsyymeitä
3,50 €
Tilapäisesti loppunut
Neal's Yard Remedies Organic Berry Blend Radiance 100g

Neal's Yard Remedies Organic Berry Blend Radiance 100g

  • Hehkua iholle!
  • Helppo lisätä juomiin 
  • Maukas jauhe
38,90 €
Varastossa
foodin mulperimarja 300g

Foodin Mulperi-marjat, Luomu, Raaka, 300g

  • Runsaasti kuituja ja C-vitamiinia
  • Pehmeä ja maukas mulperi-marja
  • Napostele sellaisenaan tai käytä puuron seassa
6,90 €
Varastossa
Puhdistamo Guerande merisuola 300g

Puhdistamo Guerande-merisuola 300g

  • Puhdas, käsittelemätön ja korkealuokkainen
  • Gourmet-suola Ranskasta
  • Miellyttävän makuinen
4,90 €
Varastossa
Puhdistamo Chia siemenet 800g

Puhdistamo Chia-siemenet 220g

  • Suosittu chia-siemen
  • Runsaasti hyödyllisiä ravintoaineita
  • Lisää vaikka smoothieen!
6,90 €
Varastossa
Puhdistamo Luomu Heraproteiini Mansikka 500g

Puhdistamo Luomu Heraproteiini Mansikka 500g

  • Puhdas ja luonnollinen proteeiinilisä
  • Luomusertifioitu proteiinijauhe
  • Vapaasti laiduntavien lehmien maidosta
21,90 €
Tilapäisesti loppunut
Foodin Kuorittu Hampunsiemen Raaka 200g

Foodin Kuorittu Hampunsiemen Raaka 200g

  • Ravinteikas hampunsiemen
  • Leivontaan, salaatteihin & mysliin
  • Ekologinen raakatuote
8,95 €
Varastossa
Foodin Saksanpähkinä Raaka 600g

Foodin Saksanpähkinä Raaka 600g

  • Luomutuotettu saksanpähkinä
  • Runsaasti Omega3-rasvahappoja 
  • Mineraalirikas raakatuote
15,50 €
Tilapäisesti loppunut
Foodin Raakasuklaa 70% Appelsiini 40g

Foodin Raakasuklaa 70% Appelsiini 40g

  • Klassikko tumma raakasuklaa
  • Raikas appelsiinin maku
  • 70% kaakaopitoisuus
2,95 €
Varastossa
Foodin cashewpähkinä 500 g

Foodin Cashewpähkinä 500 g

  • Luomutuotettu cashewpähkinä
  • Maukas ja kermainen
  • Proteiinin ja hyvien rasvojen lähde
24,90 €
Varastossa
Foodin Raakasuklaa 52% Mylk 40g

Foodin Raakasuklaa 52% Mylk 40g

  • Maitomainen raakasuklaa
  • Gluteeniton, laktoositon
  • 52% kaakaopitoisuus
2,95 €
Varastossa
Foodin Hallussa Wake Up-aamuvesi

Foodin Hallussa Wake Up-aamuvesi

  • Energisoiva aamuvesi
  • Tuke suoliston hyvinvointia
  • Lisää vastustuskykyä
11,90 €
Tilapäisesti loppunut
Puhdistamo Toco 125g

Puhdistamo Toco

  • Maidoton kermainen maku
  • E-vitamiininlähde
  • Leivontaan, smoothieen, suklaaseen
9,90 €
Varastossa
Puhdistamo Kollageeni Sport

Puhdistamo Kollageeni Sport

  • Käyttövalmis kollageenijuomajauhe
  • Ei lisä-, täyte- tai makeutusaineita
  • Urheilijan must-have!
15,90 €
Varastossa
The Beginnings Gingerbread 70g

The Beginnings Piparinmakuinen Kookoskeksi 70g

  • Terveellinen herkku 
  • Vastustamaton makuyhdistelmä
  • Gluteeniton & sokeriton
6,90 €
Varastossa
The Beginnings Kale chips with lemongrass

The Beginnings Lehtikaalisipsit sitruunaruoholla 30g

  • Terveellinen ja herkullinen sipsi
  • Valmistettu hellävaraisesti
  • Gluteeniton
4,90 €
Varastossa
The Beginnings Mustaviinimarja Proteiinipatukka 40g

The Beginnings Mustaviinimarja Proteiinipatukka 40g

  • Helppo välipala
  • Mustaviinimarjainen maku
  • Gluteeniton, vegaani
2,90 €
Tilapäisesti loppunut
The Beginnings Kvitteni proteiinipatukka 40g

The Beginnings Kvitteni proteiinipatukka 40g

  • Helppo välipala
  • Hedelmäinen maku
  • Gluteeniton ja vegaani
2,90 €
Varastossa
The Beginnings Karpalo proteiinipatukka

The Beginnings Karpalo proteiinipatukka 40g

  • Helppo välipala!
  • Maukas karpalon maku
  • Gluteeniton ja palmuöljytön
2,90 €
Varastossa
Prana On Intra Strenght  - Pomegranate 200g

Prana On Intra Strenght - Pomegranate 200g

  • Sekoitus aminohappoja ja superfoodeja
  • Herkullinen ja luonnollinen
  • Auttaa lihaksia palautumaan
39,90 €
Varastossa

Selaa tuoteryhmittäin

Minun tili

Asiakaspalvelu

Ostoskorisi on tyhjä

Toimitusehdot