Yli 69 euron ostoksiin ilmainen toimitus | Nopea toimitus kotimaisesta verkkokaupasta

0

Ostoskorisi on tyhjä

01.02.2019

Herkullinen ja terveellinen Chia-vanukas resepti

Chia-siemenistä saat valmistettua käden käänteessä herkullisen ja terveellisen välipalan itsellesi tai perheellesi. Valmista maustamaton chia-vanukas jättämällä reseptistä mustikat pois.

2 annosta

3 dl makeuttamatonta mantelimaitoa

1 dl pakastemustikoita

4 rkl chia-siemeniä

2 rkl kookoskermaa (esim. Kara)

1 rkl pastöroimatonta hunajaa (tai steviatippoja oman maun mukaan)

 

Sulata ja murskaa marjat kattilassa. Mittaa mantelimaito, chia, hunaja, sulatetut mustikat ja kookoskerma kulhossa sekaisin. Anna seoksen tekeytyä jääkaapissa vähintään 30 minuuttia ennen syömistä, jotta chia-siemenet ehtivät geeliytyä. Nauti kookoskermavaahdon kanssa.

Kuva ja resepti Hannamari Rahkonen

Hannamari on Yellow Mood -hyvinvointisivuston luotsi, kirjailija, reseptitaitelija, ruokastylisti ja valokuvaaja. Tutustu tästä Yellow Moodin mielenkiintoiseen maailmaan (linkki: http://www.hannamarirahkonen.fi/) ja seuraa Hannamaria myös Instagramissa @hannamariyellowmood (linkki: https://www.instagram.com/hannamariyellowmood/).



Myös Blogi

Tiedätkö ihotyyppisi ja kuinka sinun tulisi suojautua auringolta?
Tiedätkö ihotyyppisi ja kuinka sinun tulisi suojautua auringolta?

28.04.2021

Vahvista lapsen ihoa ja vastustuskykyä - Miten vauvan ja pienen lapsen ihoa kannattaa hoitaa?
Vahvista lapsen ihoa ja vastustuskykyä - Miten vauvan ja pienen lapsen ihoa kannattaa hoitaa?

16.03.2021

Joulusilli Siken makuun
Joulusilli Siken makuun

19.12.2020